Лаборатория силы воли: почему мой мозг делает это?

Почему человек совершает одни и те же ошибки снова  и снова? Потому что он их просто не замечает. Вспомни, сколько раз ты ложился в три часа ночи потому что решил «быстренько проверить почту» перед сном? Сколько раз ты две недели не мог выбраться в спортзал потому что твердо обещал себе – «я сделаю это завтра».  Сколько раз ты опаздывал со сдачей работы потому что был уверен – времени еще выше крыши?

В чем подвох?

Все просто: твой мозг заставляет тебя делать это!

Какой выход?

Научиться отслеживать процессы, происходящие в уме, а затем выбрать и усилить лучший!

Мы исследуем свое мышление, выявим помехи и сконцентрируемся на самом нужном!

Краткое содержание тренинга:

-       что такое сила воли и как она работает? как вообще можно бороться с самим собой?Что за раздвоение личности?

-       под давлением: “бей и беги” или “сделай паузу и спланируй”. Основные стратегии самоконтроля в стрессовых ситуациях

-       самоконтроль похож на мускулатуру. Технологии тренировки.

-      высоко поднялся? Больно упадешь. Почему мы срываемся с волны успеха и как этого избежать.

-      следи за собой. Будь осторожен. Рептилия, которая всегда в тебе – куда она тебя заведет? Как не поддаться на самообман.

-      “вот такое я …”? Никогда не сдавайся!

-       завтра обязательно наступит. Но как в это поверить?

-       “не думай о белой обезьяне”. Лучший путь к эпическому провалу.

-       заразись силой воли! Научись черпать ее от окружающих!

Ведущая: Наталья Мороз

Консультант и тренер очень крупной и очень умной консалтинговой компании

Приходи и узнай самые современные научные открытия о работе мозга и психики!

Научись применять их в жизни!

Иди к своей цели с максимальной концентрацией, с максимальной эффективностью!

Тайминг: 3 часа. (теория+практика)

Исследовательское домашнее задание включено;)

Регистрация обязательна!

Количество мест ограничено!

Оплата возможна на месте.

Печеньки будут!☺